Направление психотерапии, в основе которого лежит принцип «здесь и сейчас». В гештальт-терапии специалист рассматривает человека как целостного субъекта: он наблюдает его мысли, эмоции, чувства и физические ощущения как взаимосвязанные между собой элементы. Цель гештальт-терапии — помочь человеку сделать свою жизнь более осознанной и яркой, привести мысли, эмоции и действия в гармонию, обнаружить свои истинные потребности и защиты, которые мешают получать желаемое.
Перед началом терапии важно знать, что психолог не дает советы и не решает за вас, как вам жить вашу жизнь. Терапия - это процесс, в котором участвуют два человека. Ее результат всегда только на 50% зависит от психолога. В связи с этим я не отношусь к тем психологам, кто обещает результат с первой сессии, потому что терапия - это не магия) Вы годами формировали свои паттерны поведения, защиты и установки и "убрать" их за одну-две встречи вряд ли возможно. Вы должны быть готовы, если необходимо, к длительной работе.